|
||
| uyku bir alışkanlıktır bedeni dinlendirmek için... | ||
|
||
| uyku alışkanlık değil,ihtiyaçtır..hücreler uykuda yenilenir,kaslar bile uykuda gelişir.. | ||
|
||
| hücreler uykuyla değil zamanla yenilenir...kaslar uykuda gelişmez sadece dinlenir...ve insan zekasının uykuda daha fonksiyonel bir şekilde çalıştığı bilim çevrelerince konuşuluyodu... | ||
|
||
| Bu gececiler hiç mi hücrelerini falan düşünmüyorlar...yoksa onlarda hücre fazlası falan mı var.......derkeeen ben de bundan sonra gececi olacağımı buradan bildireyim, daha çok yazı yazmam gerekecek çünkü artık... sıfırda olmasa da. | ||
|
||
| bide şuraya göz atalım http://www.kendinigelistir.com/uykunun-faydasi-ve-tavsiyeler/ |
||
|
||
| Uyku beynin dinlenme vakti sanılmamalıdır. Tersine uyku beynin vücudun dinlenme ve tamir işiyle meşgul olduğu vakittir. Beynin elektriksel yapısı üzerinde yapılan araştırmalar zihnimizin uyku esnasında en az uyanık dönemde olduğu kadar yoğun çalıştığını göstermiştir. Sabah uyandıktan sonra tekrar uyuma isteği alışkanlıktan ve tembellikten kaynaklanır. Alışkanlık nedeniyle en fazla bir kaç saat kendinizi yorgun hissedeceksiniz. bu bölümleri gönderilen link ten aldım... |
||
|
||
| uykunun için ideal bir süre var mı ? mesela 4 saat yeterli olabilr mi ? |
||
|
||
| - uyuyor musun? - evet.. |
||
|
||
| uyumazsan ölürsün: önce bi uyku bastırır, sonra bi mal enerjisi gelir uyumadığın süre arttıkça halisülasyonlar başlar: mazallah direksiyonda baroş manço yanında lale ve arkada doğukan ve batıkan' ı görürsün* en sonunda da ölürsün. *hatırlayanlar olur mutlaka; dokun bana diye bi yarışma vardı, orda herifin biri 1 gün+bilmem kaç saatin sonunda bu manzarayı görmüştü 
|
||
|
||
| "uyandi ve agladi.. dizleri aciyordu.. yere, sol yani uzerine uzandi.. usuyordu.. dusuncelerime soz gecirmem mumkun olmustu ama, dedi, duslerime soz gecirmem, o mumkun olmuyor.." * *nun masallari |
||
|
||
- uyuyor musun? - evet.. uykunda konuştugunun farkındamısın 
|
||
|
||
| uykunda konuşmak bana has sanırım..benden daha fazla konuşan oldugunu sanmıyorum.. | ||
|
||
| "uyku kardeşim ver elini usul usul damla damla beraber eriyelim... " |
||
|
||
| geceleri erkenden uyuyabilenleri harbi kıskanıyorum...bende ölsem uyuyamıyorum.. ama gecenin sessizliğininde hakkını vermek gerekiyor diğer yandan..beni bu geceler mahvetti,bu geceler..böle gecelerde aşık oldum,böle gecelerde sevdim..seviştim.. | ||
|
||
| sessizliğimi özledim ne zaman kazandım ne zaman kaybettim geri gel lütfen ... doğru ya. sen hiç konuşmazsın. |
||