|
||
Kendinize söylediğiniz şeylerin yüzde 77 kadarı size karşı çalışıyor olabilir! Hayat değiştiren bu kitapta, İçe Dönük Konuşma'nın basit, devrim yapan tekniğinin olumsuz programlamayı nasıl tersine çevirip, yaşamınızı yeni, hayati bir enerjiyle dolduracağını keşfedeceksiniz. Kendinizle konuşun! Sözcükleri (Doğru sözcükleri) öğrenin ve onları kullanın! İçe dönük konuşmanın gücü ile başarıyı yaşamınızda kalıcı kılın.
|
||
|
||
| insan dusunmeden durabilir mi.. cevap hayırsa ,bunu yaparkende kendi kendine konustugunun kimi zaman farkında bile degil.. ic konusmalar hayatımızın aslında buyuk bir kismi.. ama bunu ne kadar bilincli yapıyoruz..baska insanlara karsi cumleler kurarken verdigimiz ozeni kendi bunyemize karsı gosterebiliyormuyuz.. bu arada kendiyle sesli konusanlari ice donuk konsuyor kabul edebilir miyiz ?O eyleme ses ve nefes eklemesi bunu degistir mi ?  |
||
|
||
sanırım sayın bölüm mod. umuz bu konuda oldukça uzman  :rolleyes:
|
||
|
||
| Aslında sesli bir şekilde ifade edilmeyen fikirler ya da duygular zihnimizden sadece akıp gider. Ben fikirlerin kalabalıklara ya da sadece kendimize ifade edilmesinin doğru olduğunu düşünüyorum. Bazen tüm bunlar ifade edildiğinde hissettiklerimizin ya da düşündüklerimizin ne kadar saçma ya da ne kadar değerli olduğunu farkederiz. Yani elerken bize yardımcı olur ifade etmek. Eğer kayda değer bir şey görürsem ben o fikri ifade etmenin yanında bir de mutlaka yazarım ve üzerinde yoğunlaşarak beslerim, ama buna değmezse onu zihin belleğimden silerim, bir daha da dönmem. |
||
|
||
| Sadece o kitabı çok iyi okudum ve içe dönük konuşmanın gücüne inanıyorum. | ||
|
||
| peki içe dönük konuşma nedirr ? | ||
|
||
| Dışa doğru konuşurken de konuşmam içe dönüyro.Bu bir sorun mudur? | ||
|
||
| İçe dönük konuşma benim çok sevdiğim bir psikoloji adamının kendi orjinal yöntemleri ile bulduğu ve insanlığın yararına sunduğu süper bi yöntemdir. Psikoloji dünyası bi çok yöntemi aslında halmstetterden kapmıştır. Uykuda tedavi , bilinç altı öğretileri vs. konusunda içe dönük konuşma insanın kendi kendisine yönelmesi ve kendi kendine psikanaliz yöntemlerinin bana göre başında gelir. Ayrıntılar için psikoloji bölümünde bendenize başvurabilirsiniz ;D |
||
|
||
| ya bu iş konuşmalar dışdakilerinin önüne geçmişse
|
||
|
||
| Ben anlatmaya çalışırım içe dönük konuşmanın tekniklerini ve ne olduğunu ama tam teknikler için kitabı okumanızı tavsiye ederim. Zaten kişisel gelişim seminerlerinde şiddetle bu yöntem tavsiye edilip uygulatılır. Grup terapilerindede buna benzer işlevli çeşitli uygulamalar yapabiliyoruz. Yarar bakımından son derece orjinal ve yerinde bir terapi yöntemi @delimavi Amaç farklı , sen şizofreni tarif ediyorsun
|
||
|
||
| ben! ben! ben! ) yok ama benimkilere bi hişt! dedim geri girdiler yerlerine,şimdilik dışdakilerle içtekilerin eş olumluluklarıyla idare ediyoz:) |
||
|
||
| ben de merak ettim ne olduğunu..ufak bi özet fena olmazdı | ||
|
||
| İçe dönük konuşma bir türlü bilinç altını yönlendirme yöntemi. Şimdi , yolda yürürken yada birisiyle konuşurken yada herhangi birşey yaparken bilinç altımız bu yaptıklarımızdan kendisine yarayanları alır ve yorumlar. Daha sonrada kimi şekillerde onları bize farkettirerek yada farettirmeden dışarı vurur yada kendisini gösterir. Tabi kurallara yönelik olarak bilinç altınıza ne verirseniz onu alırsınız. Bazen çok farklı şekillerde yorumlanmasına rağmen çoğu zaman herhangi bir duygulanıma ait bir alıntı , o duygulanımın ekserisi olarak kendisini gösteriyor. Yani sokakta yatan bir ölü bedeni görürseniz bu sizin bilinç altınızda %80-90 oranında kötü bir birikinti oluşturuyor , doğaya yada herhangi bir manzara baktığınızda yada bunu hatırlatıcı bir şey yaptığınızda bu da bilinç altınıza iyi yansıyor. Halmstett de göre bilinç altına emirler vererek onun kendisini olumlu yönde proglanmasını sağlayabiliriz. Şöyleki içe dönük konuşma aklına geldikçe kendine olumlu sözler söyleme demektir. Aklına geldikçe ; - Bunu başarmak çocuk oyuncağı - Ben her zaman en iyisiym - Hayat çok güzel ve herşey benim için - kendimi seviyorum vb. kelimelerle kendi bilinç altına emirler gönderiyorsun. Ayırıca bunların kendilerinin hazırladıkları ses kayıtlarını da iş yerinde çalışırken veya herhangi bişey yaparken çalabilirsiniz. Bunu müzik dinler gibi dinlemenize de gerek yok ayrıca. Onun orda çalması yeterli siz istemesenizde istesenizde bilinç altınız onu ordan kapıyor. Uykuda tedavinin yöntemi de bu şekilde , siz uyurken yanınızda tedavi edici gücü olan müzikler çalıyorlar ve siz uykuda bilinç altınızı rahatlatıyorsunuz. Bu şekilde beyninizdeki kimi snir kıvrımları gevşiyor ve rahatlamanıza neden oluyor
|
||
|
||
| Kendini kandırmakla kendini motife etmek arasında net bir farklılık var mıdır...içe dçnük konuşma bana bunu hatırlattı.
|
||
|
||
| Kendini kandırmak ahmaklık, kendini motive etmek ise geçici bir etki(yazar bunların etkilerinin kısa süreli olduğunu ifade ederken şu benzetmeyi yapıyor; "Çin yemeği yemek gibi birşey, yemeğinizi yersiniz bir saat sonra yine acıkırsınız" diyor. İçe dönük konuşma ise çok daha derinlere iniyor. Beyin en aptal organımız; bilgisayarın işleyişi gibi siz sadece kullanmak istediğiniz programları yüklersiniz ve sistem işler. Zihnin işleyişi de böyledir, beyninize "ateş yakıcı değildir" dersiniz ve beyin buna inanır, ileti göndermez ve ateş üzerinde yürürsünüz. Acı olan şu ki; kendi programlarımızı kendimiz yükleyemiyoruz. Aslında biz sayısız kaptanı olan gemileriz, herkes kendi amacı için, kendi rotalarına sokmaya çalışıyorlar bizi. Zamanla da kendimiz hakkında en çok inandığımız şey ne ise öyle oluruz.İçe dönük konuşma ise bize şunu hatırlatıyor; "Sen, olmayı seçtiğin herşey olmalısın" Aslında içe dönük konuşma kendiniz için sorumluluk almaktır. KENDİNİZLE KONUŞUN, DOĞRU SÖZCÜKLERİ KULLANIN, BAŞARIYI HAYATIZDA KALICI KILIN! |
||